Omega-3 bij jeuk: EPA+DHA mg/kg uitgelegd

Veel blogs praten in “pompjes per kilo”, maar laten het belangrijkste weg: mg/kg EPA + DHA. Hier krijg je een duidelijke doseertabel en een rekenmethode die je één-op-één op je eigen product toepast.

Begin bij ±70 mg/kg lichaamsgewicht per dag (EPA + DHA samen) voor jeuk/ontsteking. Reken altijd van mg op het etiket → mg/dag; deel desnoods in 2 porties. Evalueer na 3–4 weken op krabscore, ontlasting en eetlust. Overleg met je eigen dierenarts bij twijfel of bijwerkingen.

Probleem → Oorzaken → Actieplan

Het probleem

Jeuk komt en gaat. Je probeert visolie, maar de doseringen variëren per merk (capsules vs. zalmolie) en “per pompje” zegt weinig over werkzame mg.

Waardoor gaat het mis?

  • Labels verschillen: soms staat er mg EPA en mg DHA per capsule; soms mg per ml; soms alleen “visolie (mg)”.
  • Concentratie varieert: 1 ml kan 120–350 mg EPA+DHA bevatten.
  • Verwarring met “visolie mg” (totaal vet) i.p.v. EPA+DHA mg.

Actieplan in 3 stappen

  1. Weeg je dier (kg).
  2. Kies startdoel: 70 mg/kg EPA+DHA per dag.
  3. Reken om naar jouw product (zie voorbeeld + tabel). Bouw 7–10 dagen rustig op.
Flatlay met etiket van visolie, rekenmachine en notitieblok om EPA en DHA in mg af te lezen

Zo lees je het etiket (en voorkom je onder- of overdoseren)

Voorbeeld (capsules): Op het etiket staat EPA 270 mg + DHA 180 mg per capsule. Samen = 450 mg EPA+DHA per capsule.

Voorbeeld (vloeibaar): Etiket meldt 900 mg EPA+DHA per theelepel (5 ml)180 mg/ml.

Doseertabel — Startdoel 70 mg/kg EPA+DHA

Gebruik deze tabel als startpunt. Tel mg EPA en mg DHA op (per capsule of per ml) en rond praktisch af. Verdeel eventueel over 2 maaltijden.

Gewicht (kg)mg/dag EPA+DHA (70 mg/kg)Praktijkhint*
5350 mg1 capsule à 450 mg = ~¾ cap
10700 mg2 caps à 350 mg, of ~4 ml bij 180 mg/ml
201.400 mg3 caps à 450 mg = ~1.350 mg (oké)
302.100 mg~12 ml bij 180 mg/ml
402.800 mg6 caps à 450 mg = 2.700 mg (oké)

* Voorbeeldconcentraties om te leren rekenen; check jouw etiket en pas aan.

Capsules en doseerspuit naast voerbak om dagelijkse EPA+DHA-hoeveelheid af te meten

Veelgemaakte fouten (en snelle fixes)

  • Alleen “visolie mg” tellen → tel EPA + DHA.
  • Dag in, dag uit zelfde pompjesherreken wanneer je merk of vorm wijzigt.
  • Te snel opgeven → beoordeel na 3–4 weken met een vaste krabscore (0–10) en een foto per week.

Persoonlijke noot: “Ik zag pas verschil toen ik de capsule-mg nakeek: één capsule leverde minder op dan gedacht, dus ik vulde te weinig aan.”

Persoonlijke noot: “Verdelen over 2 maaltijden gaf bij ons minder borrelende buik.”

Baasje meet vloeibare visolie af terwijl hond toekijkt bij de voerbak

Ervaringen van derden

  • Algemene trend: Baasjes melden minder krabben na 2–4 weken bij consequente mg/kg-dosis.
  • Veelgehoorde valkuil: Verwisselen van merk zonder herberekenen; pompje ≠ pompje.
  • Wat werkt volgens meerdere eigenaren: Dosering per kg én verdelen over 2 maaltijden geeft vaak betere tolerantie.

Anonieme uitspraak (geparafraseerd): “Met capsules ging het pas goed toen ik mg optelde in plaats van ‘1 capsule per 10 kg’ te volgen.”

Anonieme uitspraak (geparafraseerd): “Bij vloeibaar bleek 1 pomp veel minder mg te geven dan het vorige merk.”

Transparantie: De ervaringen hierboven zijn gebundeld uit openbare (internationale) forums, Reddit en (openbare) Facebookgroepen; het zijn geen eigen praktijkervaringen van deze site.

Wetenschap in één alinea

Klinische studies bij honden met jeuk/atopie laten doseringsniveaus in mg/kg zien en rapporteren verbetering bij consequente toediening. In een gerandomiseerde studie kregen honden EPA 50 mg/kg/d + DHA 35 mg/kg/d gedurende 10 weken en namen jeukparameters af.

Quote (autoriteit): “Dogs were orally supplemented for 10 weeks with EPA 50 mg/kg/day and DHA 35 mg/kg/day.” — R.S. Mueller, LMU München (PubMed).

Waarom dit telt: deze mg/kg-bandbreedte helpt je om etiketten te vertalen naar een realistische startdosis en verwachtingen in weken i.p.v. dagen te zetten.

Mini-checklist voor jouw product

  • Noteer EPA mg + DHA mg per capsule of per ml.
  • Reken mg/dag = 70 × kg (startdoel).
  • Deel in 2 porties als je hond gevoelige darmen heeft.
  • Log krabscore (0–10) + ontlasting + eetlust, wekelijks.
  • Herreken bij elk nieuw merk of concentratie.
Minimalistische flatlay met keukenweegschaal, notitie en ongesigneerde fles als visuele checklist

Twee nuttige verdiepingen op onze site

Korte Q&A

1) Mag ik naar hogere doseringen?

Alleen in overleg met je dierenarts; let op ontlasting, eetlust, gewicht en gebruikte medicatie.

2) Capsules of vloeibaar?

Wat je nauwkeuriger kunt doseren en je hond accepteert. Herreken altijd naar mg/dag.

3) Katten ook 70 mg/kg?

Katten kunnen gevoeliger reageren; start lager, evalueer zorgvuldig en overleg met de dierenarts.

Medische noot

Deze informatie is bedoeld als voorlichting. Voor diagnose en behandeling: raadpleeg altijd je eigen dierenarts.