
Zelfgemaakte Glutenvrije Flakes Voor Katten
Sommige katten lijken op het eerste gezicht kerngezond. Tot je merkt dat ze regelmatig spugen, diarree hebben of hun eten links laten liggen. Je probeert ander voer, minder granen, speciale formules… maar niets lijkt echt te helpen.
Dat bracht me aan het denken. Zou gluten een rol kunnen spelen?
Hoewel glutenintolerantie bij katten zeldzaam is, reageren sommige dieren wél gevoelig op tarwe of andere granen. In zulke gevallen kan een glutenvrije benadering rust brengen in de darmen — en in het hoofd van het baasje.
Waarom kiezen voor glutenvrije voedselflakes?
Glutenvrije flakes zijn licht, knapperig en goed te verteren. Ze kunnen dienen als aanvulling op natvoer, als traktatie of zelfs als onderdeel van een volledige maaltijd (mits goed gebalanceerd).
Volgens recente richtlijnen van dierenartsen is het belangrijk dat katten met gevoelige darmen voeding krijgen die licht verteerbaar is, zonder kunstmatige toevoegingen of complexe eiwitbronnen.
Zelfgemaakte flakes geven je controle. Over ingrediënten, kwaliteit en structuur. En dat is precies wat veel baasjes zoeken.
“Mijn kater Max had vaak last van zijn buik. Sinds ik zelf glutenvrije snacks maak, is hij rustiger en eet hij weer met plezier.” — Anneke, 43, Utrecht

Wat zijn voedselflakes eigenlijk?
Flakes voor katten zijn dunne, gedroogde vlokken van vlees of vis — vaak met een luchtige textuur. Ze worden gebakken of gedehydrateerd, zodat ze krokant blijven zonder conserveringsmiddelen.
Je kunt ze puur maken, of met een vleugje pompoen, courgette of spirulina. Maar het belangrijkste is: ze moeten glutenvrij, veilig en smakelijk zijn.
Daarom voelt het vaak als een zoektocht: je wil iets geven dat goed voelt én goed doet.
Recept: glutenvrije tonijnflakes uit de oven
Deze simpele flakes zijn knapperig, geurig en makkelijk te maken. Katten zijn vaak dol op de intense vissmaak.
Ingrediënten:
- 1 blikje tonijn op water (zonder zout)
- 1 eetlepel tapiocameel (glutenvrij bindmiddel)
- 1 eiwit
- Optioneel: snufje kurkuma voor ontstekingsremmende werking
Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 160°C (hete lucht).
- Meng de tonijn, tapiocameel en eiwit tot een glad beslag.
- Smeer het mengsel dun uit op een bakplaat met bakpapier.
- Bak 20–25 minuten tot het droog aanvoelt.
- Laat afkoelen en breek in kleine flakes.
Bewaren kan in een luchtdichte pot, max. 5 dagen.

Zijn glutenvrije flakes voedzaam genoeg?
Misschien herken je dit zelf ook: je maakt iets met liefde, maar je twijfelt of het wel alle voedingsstoffen bevat. En dat is terecht.
Flakes zijn vooral aanvullend. Ze bevatten eiwitten en vetten, maar missen vaak essentiële aminozuren zoals taurine. Daarom zijn ze geen vervanging voor volledige voeding, tenzij je een compleet recept volgt mét supplementen.
Volgens dierenartsen kun je flakes het beste zien als:
- Traktatie
- Topping op natvoer
- Onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon
En juist dat maakt het zo interessant: je hoeft niet álles te vervangen, alleen het stukje dat niet werkt.
Een kind kwam ooit huilend met een kitten binnen. “Hij wil niet eten,” zei ze. We ontdekten dat het diertje diarree kreeg van zijn brokjes. Toen haar moeder later eigen flakes kwam brengen — met kip en pompoen — likte het katje het bakje leeg. Kleine dingen, groot effect.

Hoe introduceer je flakes veilig?
Introduceer nieuwe voeding altijd geleidelijk. Een paar vlokken als snack naast het gewone eten. Let op tekenen van:
- Verbeterde stoelgang
- Minder spugen
- Meer eetlust of activiteit
Maar let ook op mogelijke allergische reacties. Elke kat is anders.
Gebruik je meerdere ingrediënten? Voeg ze één voor één toe. Dat maakt het makkelijker om te zien wat werkt — en wat niet.
Voeding draait niet alleen om wat erin zit, maar ook om hoe een dier zich erbij voelt. Dat blijft voor mij altijd het uitgangspunt.

Je hoeft geen chef te zijn
Zelf koken voor je kat klinkt misschien als veel werk. Maar één keer per week een uurtje in de keuken kan al verschil maken. Het is een vorm van zorg. Van aandacht.
En dat maakt alles anders.
Elke kleine stap in de goede richting maakt al een verschil voor jouw kat.